Siapa yang tidak suka menonton acara TV atau acara TV. Tentu saja, ini adalah pertanyaan retoris dan persentase yang lebih besar dari populasi menonton TV setiap hari.
Tetapi apakah liburan ini aman? Orang-orang sukses tidak menonton TV, orang-orang percaya Yahudi, bahkan di rumahnya di sana. Mungkin ada hubungan antara kegagalan dan buang-buang waktu menonton TV; dan antara sukses dan menyerah TV.
Otak kita memiliki kekhasan - tidak dapat membedakan antara peristiwa nyata dan yang terjadi di layar. Saat menonton komedi, kita mengalami emosi yang menyenangkan, dan otak mengirimkan sinyal tentang pelepasan hormon kebahagiaan. Tetapi ketika Anda melihat sebuah drama, film aksi, atau ringkasan berita kriminal, otak bereaksi seolah-olah itu adalah situasi nyata. Hormon adrenalin dan stres dilepaskan ke dalam tubuh.
Efek ini dikonfirmasi oleh fakta ilmiah:
- saat menonton TV, korteks dan subkorteks otak dimatikan, seolah-olah tidur. Pada saat ini, sistem saraf tepi aktif. Sistem kerja semacam itu melekat pada hewan yang tidak membedakan kehidupan nyata dari gambar. (Contohnya adalah reaksi hewan terhadap refleksi mereka).
Mengambil keuntungan dari fitur ini, 25 frame atau tanda-tanda lain diperkenalkan di acara televisi dan iklan yang tidak bisa ditangkap oleh mata kita, tetapi alam bawah sadar merekam dan mengenali bingkai ini. Teknik-teknik ini diarahkan ke alam bawah sadar, mereka terlihat selama sepersekian detik dan kesadaran tidak punya waktu untuk memperhatikannya. Dalam keadaan ini, informasi yang dibutuhkan oleh pengiklan disimpan di “subkorteks” kami. Sebagai hasilnya, kami percaya bahwa satu deterjen lebih curam daripada yang lain. Melelahkan diri dengan olahraga sebelum kehilangan kesadaran adalah gaya hidup sehat, dan yogurt rendah lemak adalah produk yang bermanfaat, dll. dll.
Jadi, informasi yang diberikan di televisi secara langsung memengaruhi kesadaran kita, memaksakan pilihan untuk dilakukan pada seseorang (dan ini bukan hanya tentang membeli barang).
Bagaimana radiasi mempengaruhi otak kita, jiwa
Sepertinya hanya bagi kita bahwa menonton TV adalah waktu luang yang tidak berbahaya. Namun, jika Anda menggali lebih dalam, banyak orang yang tidak puas dengan kehidupan mereka mulai mencari "hiburan" di layar biru, seiring waktu, kehidupan televisi dalam serial TV atau reality show menggantikan dunia nyata manusia. Ia menjadi "pecandu", tergantung pada program-program ini. Dia hidup di dunia itu, peristiwa, emosi. Dan seri, mungkin yang paling tidak berbahaya, apa yang dapat Anda kecanduan.
Menonton serial TV favorit Anda melepaskan hormon kesenangan dalam tubuh Anda - endorfin. Seringkali pekerjaan ini menyebabkan tidak adanya teman dan lawan bicara sama sekali. Seseorang tidak perlu melakukan apa pun, untuk kesenangan, cukup tekan tombol pada remote. Dan jika Anda menambahkan "manisan" ke waktu luang semacam ini, yang dilakukan banyak orang, maka Anda mengandalkan TV dan makanan yang tidak sehat. Yang juga menyebabkan kelebihan berat badan.
PENTING! Menonton TV selama lebih dari 3 jam sehari memiliki efek negatif pada kemampuan mental. Seseorang mengatasi lebih buruk dengan perencanaan, menghafal dan mempelajari informasi baru.
Pada tahun 2001, berdasarkan 46 penelitian, ditemukan bahwa menonton televisi pada usia dini memperlambat perkembangan anak. Nga telah didirikan dan dibuktikan oleh semua ahli saraf, psikiater, dokter anak dan terapis bicara - seorang anak tidak boleh menonton kartun, TV selama lebih dari 1 jam sehari.
Faktanya adalah bahwa pada saat menonton acara TV atau kartun, otak kita hanya berfungsi setengahnya. Dia tidak perlu berpikir dan menyelesaikan masalah, seperti halnya dengan komputer atau permainan papan. Akibatnya, lobus otak yang penting tetap tidak berkembang, dan perkembangannya di usia yang lebih tua akan lebih sulit dan lebih lama. Karena itu ketidakhadiran dan kegagalan anak-anak di sekolah.
PENTING! Meski terdengar aneh, para psikolog memihak permainan komputer. Mereka mampu mengembangkan pemikiran dan logika, tidak seperti menonton TV tanpa berpikir. Tapi ini bukan obat mujarab, itu adalah kejahatan yang lebih rendah. Untuk seorang anak, akan lebih berguna untuk terlibat dalam kreatif, mengembangkan keterampilan motorik, keterampilan desain, imajinasi (menggambar, konstruksi, pemodelan, hanya bermain dengan mainan Anda di dunia dan situasi imajiner).
Waktu yang diizinkan di TV untuk anak-anak:
- 2-3 tahun - 30-40 menit;
- 3-7 tahun - 1-1,5 jam;
- 7-13 tahun - 2 jam.
Hal yang sama terjadi pada orang dewasa. Ya, kita tidak perlu lagi menyelesaikan persamaan dan belajar dengan hati, tergantung pada profesi tentu saja. Tetapi dalam kehidupan orang dewasa ada masalah yang belum terselesaikan, situasi sulit dan kesuksesan di semua bidang. By the way, menghafal puisi dengan hati mengurangi kemungkinan penyakit yang berhubungan dengan aktivitas mental (misalnya, sclerosis).
Efek selama tidur, mengapa tidak tidur di bawah TV yang disertakan
Sering terjadi tertidur di iklan, tanpa menunggu kelanjutan film. Situasinya sangat vital, tetapi tidak aman. Tidur dengan TV menyala dapat menyebabkan kelelahan kronis, suasana hati yang buruk dan sakit kepala.
PENTING! Sumber cahaya apa pun dalam mimpi mencegah produksi hormon tidur - melatonin.
Cahaya yang memancarkan layar yang disertakan bekerja di otak kita sebagai sinyal dari bawah. Itu ditangkap bahkan dengan kelopak mata tertutup, Anda dapat memeriksanya di rumah. Jadi, cahaya ini menandakan hari yang akan datang, yang berarti opsi 2: apakah sudah waktunya untuk bangun atau tertidur lebih awal. Akibatnya, Anda tidak bisa tidur nyenyak. Yaitu, pada fase tidur nyenyak, proses istirahat dan pemulihan yang paling penting terjadi. Akibatnya, di pagi hari Anda adalah orang yang patah dan tidak beristirahat.
TIP! Jika Anda sulit tidur, matikan TV 1-2 jam sebelum tidur. Dan hapus semua sumber flicker - smartphone, tablet, komputer, dan e-book. Ini tidak akan mengiritasi sistem saraf dan membantu tidur.
Ada alasan kedua untuk mematikan TV sebelum tidur. Dalam keadaan tidur, kami terus merasakan lingkungan. Karenanya, mimpi yang tidak menyenangkan ketika kita kedinginan dan kurang tidur di kamar yang panas. Kami merasakan bau dan suara, dan karenanya kami secara tidak sadar dapat memahami informasi siaran. Mimpi seperti itu akan menyerupai sesi hipnosis - Anda tidak akan ingat apa yang Anda dengar dalam mimpi, tetapi pada tingkat bawah sadar informasi ini akan ditunda.
Tinggalkan Komentar Anda