Pro dan kontra TV: seberapa banyak Anda dapat menonton TV tanpa membahayakan

Menurut penelitian sosiologis, 60% dari populasi Rusia di waktu luang mereka menonton siaran televisi. Seperti halnya acara, produk atau properti, penyiaran memiliki sisi positif dan negatifnya.
Apa kelebihan dan kekurangan TV? Bagi kebanyakan orang, televisi telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan, sebuah hobi tengara.
Manfaat dan bahaya TV sudah jelas. Televisi adalah cara yang mudah diakses dan nyaman untuk menghabiskan waktu luang Anda, bersantai dan bersenang-senang.

Apa gunanya TV

Metode yang berguna untuk menggunakan televisi:

keuntungan utama dari televisi adalah menonton film, serial, dan program televisi secara gratis;
dengan kemampuan untuk mengecualikan program yang tidak berarti yang mendukung program penuh dan informatif, menghabiskan waktu di belakang layar biru akan memiliki efek yang sangat positif;
program informatif, program televisi tentang dunia di sekitar kita, tentang hasil pencapaian manusia, tentang pembentukan hubungan antara orang-orang, tentang peristiwa sejarah memberikan peluang yang sangat baik untuk pendidikan mandiri dan pendidikan mandiri;
TV memungkinkan untuk mengikuti peristiwa, sensasi, dan insiden terkini;
memiliki gagasan tentang bagaimana selebriti hidup dan apa yang mereka lakukan;
program hiburan dan musik membantu menenangkan dan menghibur setelah seharian bekerja keras;
banyak yang dengan cepat tertidur di bawah TV, yang penting bagi penderita insomnia;
program olahraga membantu menjaga kebugaran dan olahraga di rumah;
menonton program kuliner, Anda bisa belajar seni memasak;
berkat siaran televisi, pemerintah dapat secara masif menginformasikan populasi.

PENTING Benar dan dengan manfaat kesehatan dan wawasan untuk menggunakan program televisi.

Apa itu TV yang berbahaya

Seiring waktu, seseorang mengembangkan ketergantungan obsesif pada TV, sebagai cara untuk melepaskan diri dari kesepian.
Kami menyoroti tidak hanya pro, tetapi juga kontra TV. Aspek negatif dari menonton TV adalah sebagai berikut:

pendapat keliru bahwa istirahat penuh hanya bisa di layar biru;
Ketergantungan pada TV membutuhkan efek kebisingan yang menyertai secara konstan. Ini memerlukan peningkatan konsumsi listrik dan biaya yang tidak dapat dibenarkan ketika membayar tagihan listrik;
selain gangguan dari koneksi iklan yang konstan, seorang pencinta TV menghabiskan banyak waktu menontonnya;
paling jauh, dengan bodohnya mematikan tombol pada remote, mencoba menemukan sesuatu yang menarik, tetapi tidak dapat memilih sesuatu;
melihat segala sesuatu tanpa kecuali, seseorang membanjiri otak dengan informasi yang tidak berguna yang tidak perlu;
program-program kriminal dan negatif melemahkan keadaan batin, yang dapat menyebabkan insomnia;
Penggemar makan di dekat TV, terbawa oleh transmisi, makan lebih banyak dari yang seharusnya. Seringkali ini menyebabkan obesitas.

Dengan membandingkan aspek positif dan negatif dari televisi, setiap orang harus memutuskan sendiri bagaimana dia akan menggunakan televisi.

PENTING Pada umumnya, pertanyaannya adalah untuk apa menggunakan televisi: sementara melupakan dari kehidupan nyata, untuk tujuan pendidikan.

Seberapa banyak Anda bisa menonton TV tanpa membahayakan

1. Orang dewasa.

Tidak mudah bagi penduduk dewasa untuk menetapkan batasan menonton TV, karena tidak ada kendali atas mereka dan mereka mengatur waktu untuk menonton sendiri. Mereka yang ingin menjaga kesehatannya harus mengikuti rekomendasi para spesialis dengan lebih baik dan tidak melintasi zona aman, yang ditentukan dalam dua jam pengamatan berkelanjutan. Maka Anda perlu istirahat, setidaknya 4 jam, dan Anda dapat menyalakan TV lagi.

Mengabaikan rekomendasi ini akan menyebabkan:

kelelahan;
memotong rasa sakit di mata;
kemerahan mata;
tekanan darah tinggi
sakit kepala.

2. Remaja.

Sesi menonton televisi tanpa gangguan untuk remaja diizinkan tidak lebih dari satu setengah jam. Membatasi waktu remaja menonton TV lebih penting karena dia juga menggunakan komputer. Dalam situasi seperti itu, menonton acara TV anak-anak adalah tekanan berlebihan pada mata, yang mengarah pada gangguan penglihatan.

3. Anak itu.

Anak-anak yang bahkan belum berusia tiga tahun dapat menonton TV tidak lebih dari seperempat jam sehari dan, yang paling penting, dengan dua pertunjukan. Artinya, menonton kartun pendek akan banyak.
Anak-anak TK dan anak sekolah dasar dapat menonton acara TV selama lebih dari setengah jam sehari. Jarang, tetapi kadang-kadang Anda dapat meningkatkan tampilan menjadi satu jam.
Mengenai anak-anak dan remaja, Anda dapat memperbaiki kondisi dengan mengubah tampilan program televisi ke kelas lain.
Lebih sulit bagi orang dewasa untuk melakukan ini, karena bagi kebanyakan TV bukanlah sarana hiburan, tetapi obyek relaksasi. Dalam situasi seperti itu, kami hanya dapat menyarankan Anda untuk secara ketat mengamati kondisi dan mode tampilan.

Bagaimana menonton TV memengaruhi jiwa manusia

Para ahli mempelajari faktor-faktor pengaruh program televisi pada tubuh manusia, sama sekali tidak mengatakan bahwa Anda tidak dapat menonton TV. Sementara itu, mereka secara ketat memperingatkan semua orang yang terlalu banyak mencurahkan waktu untuk menonton TV tentang terjadinya berbagai masalah kesehatan.
Apa bahaya dari hasrat berlebihan untuk menonton program televisi?
Para ilmuwan melakukan banyak penelitian dan eksperimen, yang memungkinkan untuk menjawab pertanyaan dengan jelas: apa yang menanti mereka yang tidak berpaling dari TV selama berjam-jam. Hasilnya tidak hanya luar biasa, tetapi juga menyedihkan.
Para ilmuwan telah mengkonfirmasi bahwa televisi memiliki efek merugikan pada jiwa pemirsa. Rakyat Telemans, tanpa memandang usia, merasa takut, panik dan senang, bersamaan dengan itu mereka merasa sengsara dan melarat.
Manifestasi serupa diamati di antara para teleman bahkan ketika mereka tidak melakukan apa-apa atau ditinggalkan sendirian.
Menurut hasil penelitian dan eksperimen, pecinta televisi:

sering bosan dan sengsara;
menjadi jengkel dan terganggu;
mereka sulit beralih dan berkonsentrasi.

Telemanns memotivasi ketertarikan mereka ke layar biru oleh fakta bahwa mereka ingin melarikan diri dari masalah dan dari pikiran yang suram, serta setidaknya sesuatu untuk menggantikan kekosongan dan mengisi waktu luang.
Penelitian juga menunjukkan bahwa pecinta TV praktis tidak berpartisipasi dalam olahraga dan acara lainnya dan sering kelebihan berat badan.
Kecanduan acara TV: