Bagaimana pencahayaan memengaruhi tidur
Aneh, tetapi para ilmuwan tidak dapat secara akurat menjawab pertanyaan yang diketahui oleh siapa pun dan bahkan anak-anak, yaitu: apa mekanisme tidur manusia? Tetapi efek pada pencahayaan ini diketahui secara rinci. Bagaimana cahaya memengaruhi tidur Tubuh manusia dapat dengan benar menciptakan hormon melanin, yang bertanggung jawab untuk istirahat, hanya dalam gelap, karena pencahayaan apa pun membingungkan "peta" proses yang alami bagi tubuh.