Tinggi Meja

Furnitur yang dipilih dengan benar memberikan kenyamanan dan kesehatan yang baik kepada pengguna. Jika kita berbicara tentang tabel, maka ketika memilih keputusan yang tepat, Anda dapat fokus pada tujuan dan standar yang diterima.

Apa standar untuk ketinggian meja ada

Nilai yang disarankan adalah 75 cm. Berfokus pada GOST, produsen memproduksi furnitur setinggi 70 hingga 80 cm.Secara teoritis, proses seperti itu harus memenuhi persyaratan semua pengguna, tetapi ini tidak demikian. Mereka yang dikaruniai alam dengan ketinggian 160 atau 180 cm merasa tidak nyaman di meja standar, karena terlalu tinggi atau, sebaliknya, terlalu rendah.

Kategori terpisah yang tidak sesuai standar adalah anak-anak. Bersantap, menulis, atau komputer - mereka membutuhkan meja sebelum perkembangan fisik mereka selesai. Oleh karena itu, orang tua hanya memiliki 2 pilihan tersisa - untuk menyesuaikan panjang kaki kursi, atau, lebih disukai, untuk menghadiri pembelian furnitur anak-anak.

Cara memilih ketinggian meja

Perhitungan standar didasarkan pada pertumbuhan rata-rata orang. Ketika memilih furnitur "untuk diri sendiri" juga penting untuk mempertimbangkan parameter ini, karena rumus untuk ketinggian meja yang nyaman tidak berubah: koefisien pertumbuhan (cm) *. Tetapi variabel itu sendiri tergantung pada tujuan.

Dapur

Jenis tabel ini berarti seluruh permukaan kerja, yang tidak sepenuhnya benar, tetapi paling praktis. Memang, untuk opsi multi-level yang benar-benar benar dan nyaman, akan jauh lebih sulit untuk dijaga.

Hidangan yang sudah jadi adalah hasil dari banyak proses persiapan, yang sebagian besar lebih mudah dilakukan saat berdiri. Dengan demikian, ketinggian meja dapur harus sedemikian rupa sehingga orang di belakangnya dapat bekerja dengan bahu santai dan punggung rata. Memilih dari permukaan dapur jadi, jarak optimal dari meja ke lantai mudah untuk ditentukan secara visual: itu harus pada tingkat yang lebih rendah dari pinggang.

Tetapi bagaimana jika anggota keluarga yang sama memiliki perbedaan besar dalam pertumbuhan? Dalam hal apapun tidak menentukan rata-rata aritmatika, seperti yang direkomendasikan oleh beberapa "ahli".

PERHATIAN! Saat memilih meja dapur, ada baiknya berfokus pada orang yang paling sering memasak - orang inilah yang "paling jelas" merasakan konsekuensi dari pilihan yang salah.

Jika Anda perlu menentukan ketinggian meja dapur jika dibuat sesuai pesanan, Anda dapat menggunakan rumus: tinggi * 0,51. Dengan membulatkan hasil ke yang terdekat, akan mungkin untuk mendapatkan jarak optimal dari lantai ke meja, dengan mempertimbangkan karakteristik individu.

Tertulis

Varian furnitur ini memiliki tugas yang sedikit berbeda: seharusnya berfungsi di belakang sambil duduk. Lengan bawah harus tetap rileks selama bekerja, punggung rata, dan bahu dalam posisi alami. Misalkan sedikit memiringkan kepala, tetapi kaki bagian bawah dan paha harus berada di sudut kanan, dan kaki - menekan dengan kuat ke lantai.

PERHATIAN! Saat memilih furnitur semacam itu, tidak ada pertanyaan tentang rata-rata apa pun. Orientasi ada pada rumah tangga tertinggi. Dan sisanya di set ke meja baru saja membeli kursi individu dan tatakan gelas.

Formula untuk menghitung ketinggian optimal meja: tinggi * 0,46.

Komputer

Penting untuk dipahami bahwa ini adalah keturunan langsung dari analog tertulis. Persyaratan untuknya sama.

PERHATIAN! Saat mengetik pada keyboard, penting untuk mempertahankan postur dan posisi tangan yang benar. Dan jarak dari mata ke monitor mudah disesuaikan dengan memindahkannya ke tepi meja yang berlawanan.

Untuk kekompakan yang lebih besar dengan tetap menjaga kenyamanan pengguna, meja komputer sering dilengkapi dengan rak geser untuk keyboard dan dudukan untuk monitor. Dalam hal ini:

• rak harus pada ketinggian optimal untuk mempertahankan posisi alami tangan;
• kursi dengan sandaran tangan yang nyaman dipilih ke meja, yang akan berfungsi sebagai titik dukungan tambahan untuk lengan bawah;
• dudukan harus memberikan sudut tampilan yang optimal tanpa harus membungkuk atau bersandar.

Rekomendasi umum tentang pemilihan ketinggian terbaik untuk semua anggota keluarga dipertahankan: referensi ke yang tertinggi. Mudah untuk membeli pijakan kaki, dan kursi komputer berkualitas tinggi dapat dengan mudah disesuaikan dengan kebutuhan pengguna.

Bersantap

Furnitur semacam itu tidak menghabiskan terlalu banyak waktu, tetapi ini tidak berarti bahwa ada pilihan yang cocok. Di meja makan, keluarga berkumpul dengan kekuatan penuh, jadi semua orang harus merasa nyaman pada saat yang sama. Meja yang terlalu tinggi atau rendah tidak akan memungkinkan Anda untuk duduk dengan nyaman dan mendapatkan kesenangan maksimal dari mahakarya kuliner. Dan semua jenis dudukan untuk kaki dan kursi dengan ketinggian yang dapat disesuaikan tidak pantas. Tetapi ini tidak berarti bahwa membuat pilihan yang tepat terlalu sulit.

PERHATIAN! Nilai yang dihitung ditentukan oleh rumus: pertumbuhan * 0,43. Benar, ada satu klarifikasi: dalam hal ini, ada baiknya berfokus pada pertumbuhan rata-rata anggota keluarga dewasa.

Jika ayah, ibu, kakek-nenek "tumbuh" masing-masing menjadi 175, 155, 180 dan 160 cm, maka Anda perlu menentukan nilai rata-rata:
(175 + 155 + 180 + 160) / 4 = 167,5 cm.
Dan sudah menggantikannya dalam formula. Dan tidak masalah bahwa sang ayah harus sedikit merentangkan kakinya agar dapat duduk dengan nyaman di meja - ini diperbolehkan di dekat makan malam.

Cara memilih meja yang tepat untuk anak

Sangat diharapkan bahwa permukaan kerja furnitur untuk siswa cenderung, dan ada beberapa alasan untuk ini:

• Ulasan meningkat yang memfasilitasi bacaan;
• terbiasa memesan, karena hal-hal kecil yang tersebar di atas meja cenderung menggelinding, jika tidak ditempatkan di tempat-tempat yang disediakan untuk mereka;
• merangsang untuk menempati satu-satunya posisi yang benar, karena membungkuk di sekitar meja seperti itu tidak nyaman.

BANTUAN! Ketinggian tepi dekat dihitung menurut rumus yang sama dengan versi "dewasa": tinggi * 0,46. Tetapi anak tumbuh dengan cepat, jadi Anda harus membeli furnitur dengan margin kecil "untuk pertumbuhan" atau, lebih disukai, dengan kemampuan untuk menyesuaikan ketinggian dan sudut meja.

Opsi terakhir agak lebih mahal daripada tidak diatur. Tetapi biayanya kurang dari 2-3 yang sederhana - dan ini adalah jumlah minimum penggantian untuk desktop anak-anak, jika Anda menjaga postur generasi muda.

Apakah parameter lain penting

Ketinggian yang dipilih dengan benar tidak akan membuatnya nyaman untuk bekerja di meja sempit. Sebaliknya, kanvas lebar dengan ketinggian yang tidak berhasil bisa sangat nyaman. Karena itu, ketika memilih, penting untuk memperhatikan parameter berikut:

• lebar meja setidaknya 60 cm untuk anak dan 80 untuk orang dewasa (lebih banyak lebih baik);
• kedalaman - dari 35 cm untuk anak, dari 50 untuk orang dewasa (prinsip yang sama);
• ruang kaki - setinggi meja dan selebar 50 cm.

Untuk berbagai jenis furnitur, tampilannya seperti ini:

• untuk meja dapur, kriteria kedalaman dan lebar diambil;
• untuk tertulis dan komputer - ketiga parameter;
• untuk makan siang, pasangan nilai pertama berlipat ganda, menghasilkan minimum yang disyaratkan.

Dari tabel yang bisa disesuaikan itu bagus

Keuntungan utama dari furnitur tersebut adalah kemampuan untuk beradaptasi dengan kebutuhan saat ini, menghilangkan kebutuhan untuk membeli beberapa model besar. Opsi yang dapat disesuaikan bersifat ringkas, yang sangat berguna di apartemen perkotaan. Satu-satunya negatif adalah bahwa mereka tidak dirancang untuk beban serius. Batas mereka adalah 45-50 kg.

BANTUAN! Tabel tersebut dapat dilengkapi dengan mekanisme transformasi mekanis atau elektronik. Seringkali, pabrikan tidak hanya menyediakan perubahan tingkat ketinggian, tetapi juga peningkatan luas.

Konsekuensi dari pilihan yang salah

Item pertama pada daftar kriteria adalah kenyamanan. Jika tabel tidak memenuhi persyaratan ini, maka tidak ada pembicaraan tentang pekerjaan penuh itu. Postur yang tidak benar terutama mengganggu sirkulasi darah normal. Hasil: kemacetan, bengkak, nyeri. Dan untuk anak yang tubuhnya berubah setiap menit, posisi yang salah di meja berkontribusi terhadap peningkatan risiko perkembangan abnormal korset otot.