Bisakah saya menonton TV dalam gelap

Apakah Anda suka menonton film atau program menarik di depan TV dengan lampu mati? Atau mungkin Anda suka mengumpulkan seluruh keluarga di depan TV untuk menonton kartun keluarga? Tetapi muncul pertanyaan - seberapa aman hal ini, apakah sesi seperti itu tidak akan merusak penglihatan Anda?

Bagaimana cara menonton TV - dengan cahaya atau dalam gelap?

Saat menggunakan proyektor, penting untuk memastikan kegelapan di dalam ruangan. Ini berlaku untuk sebagian besar model teknologi. Untuk menonton TV tidak perlu memberikan kegelapan di dalam ruangan. Dan beberapa orang berpendapat bahwa menonton TV dalam gelap dapat membahayakan kesehatan Anda. Lainnya percaya bahwa sama sekali tidak ada salahnya bagi mata jika Anda menonton video di ruangan gelap. Siapa yang harus percaya pada masalah ini? Mari kita coba mencari tahu sendiri.

Apakah menonton TV membahayakan penglihatan saya?

Untuk mulai dengan, ada baiknya mencari tahu apakah menonton film di layar biru berbahaya bagi penglihatan kita. Jawabannya tegas - menonton TV yang lama berbahaya bagi kesehatan Anda. Dokter mata memberikan banyak argumen, setelah mempelajari mana perlu untuk membatasi waktu yang Anda habiskan di depan layar.

1. Mata fokus pada satu titik dan ini tidak diinginkan. Ini adalah beban statis yang panjang, yang dapat menyebabkan deformasi lensa, mungkin kehilangan kemampuan untuk berubah dengan cepat.
2. Berkedip konstan di layar mengarah pada fakta bahwa murid menyempit atau mengembang, itu juga berbahaya.
3. Degradasi retina sebagai akibat dari gambar berkualitas buruk.

Ini hanya bagian dari faktor negatif yang mempengaruhi kesehatan Anda ketika menonton TV untuk jangka waktu yang lama.

Mengapa tidak menonton TV dalam gelap?

Saat menonton TV di ruangan gelap, kontras yang sangat tinggi dipertahankan antara sumber cahaya dan kegelapan di sekitarnya. Karena itu, mata kita berusaha menyesuaikan diri, yang mengarah pada kelelahan yang cepat, mata kita menjadi lelah.

Saat menonton TV, perlu dipertimbangkan bahwa kecerahan gambar dengan cahaya latar berubah secara teratur, dan ini juga merupakan peningkatan ketegangan mata. Di ruangan yang gelap, pupilnya harus besar, dan dengan cerah - kecil. Dengan perubahan konstan pada tingkat kecerahan, pupil akan berubah ukuran, yang akan menyebabkan kelelahan mata Anda dengan cepat.

Masalahnya bukan hanya karena kenyataan bahwa ruangan itu gelap. Ini juga fakta bahwa mata harus fokus untuk jangka waktu lama pada objek tertentu. Dia terus-menerus dalam ketegangan.

PENTING Perubahan dinamis pada beban organ visual dapat menyebabkan tidak hanya kelelahan yang berlebihan, tetapi juga perkembangan penyakit yang sangat serius - glaukoma. Gejala perkembangan penyakit ini adalah meningkatnya tekanan pada organ dan perkembangan masalah penglihatan.

Jadi, setelah memeriksa perilaku organ mata ketika menonton TV dalam gelap, kita dapat menyimpulkan bahwa ini tidak sepadan. Yang terbaik adalah mengatur pertunjukan film di ruangan di mana lampu menyala, diinginkan agar sumber cahaya tidak pudar di layar teknologi.